中医治病，贵在因人、因时、因地制宜。古方虽妙，需灵活变通;医理虽深，需落地临床。恩师言传身教的辨证思维与用药智慧，让临床实操受益匪浅、助力成长。
2026年中卫中医师承报名资料整理指南
1.出师考核申请表-2个章，其中需要卫生局的章;
2.本人身份证、学历证书原件和复印件;
3.老师的四证：注意其中一个证需要提供要原件及复印件;
4.老师的上年度考核结果-1个章，这个很多同学容易遗漏;
5.出诊证明-1个章，报名的时候出具了，没办法，还需要再次出具;
6.公证书;
7.学习手册-注意需要14个章，少一个都不行;
8.理论学习和病案不需要盖章，但是需要老师签字。
跟师学习记录：一共三年的，每年50份。可以按年度装订。
临床实践病案：一共三年的，每年100份。可以按年度装订。
七道食养方正当时
酸怎么吃效果更好?中医认为“酸甘化阴”，酸味搭配甘味食物效果更好，能促进人体吸收水分，把喝进去的液体更地转化为对身体有用的津液。
除此之外，还给大家推荐以下几道食养方，酸味食物巧妙入膳，养生事半功倍。
山楂百合煲水鸭
材料：新鲜山楂50克(或干山楂5~10克)、干百合30克、水鸭半只、红枣2-3颗。
做法：水鸭洗净切块焯水，新鲜山楂洗净去核(干山楂洗净即可)，干百合和红枣洗净。所有备好的材料放入煲中，加入2升清水，大火煮沸后转小火，煲约1小时，下盐调味即可。
点评：收敛阳气，消食安神，尤其是适合食积、睡眠不安的人群。
话梅小吊梨汤
材料：雪花梨1个，银耳半朵，话梅2粒，冰糖适量。
做法：银耳提前一小时泡开，梨子用盐搓洗，洗净后削皮切小块，梨皮备用;把材料洗净，瘦肉切片。将梨皮和梨核放入锅中，加入清水1升，大火烧开转中火5分钟，然后取出梨皮和梨核，加入梨肉、话梅和银耳。大火烧开后转小火30分钟，根据口味加入冰糖，继续炖煮5分钟即可。
点评：养阴润燥，尤其适合秋燥明显人群。
乌梅银果排骨汤
材料：药用乌梅15克、银耳1/4朵、苹果1个、南杏仁10克、排骨500克、生姜3片。
做法：先将材料洗净，银耳提前清水泡发，撕成小朵，苹果削皮切块;排骨切块焯水;锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，大火煮沸后转小火煮1小时，食用前调味即可。
点评：养阴润燥、健脾开胃、生津润肺。尤其适用于阴虚有热、肺虚咳嗽、咽干口渴、大便干结等症。
咸柠无花果老鸭汤
材料：水鸭1只，咸柠檬2个，瘦肉200克，无花果3个，生姜3片。
做法：咸柠檬取出清洗表面盐霜，切片去核。无花果浸泡约半小时。水鸭去皮切块，与瘦肉一同焯水捞起后放进汤煲中，放进无花果、生姜片，加入清水3升。大火煮沸后，小火煲1小时，放进柠檬片，再煲10分钟，调味即可。
点评：止渴生津，酸性收敛下火，但不会寒凉伤胃，起到健脾消食的作用，十分适合秋冬季咽干口渴、食欲不振的人群。
乌梅橄榄茶
材料：乌梅3枚，橄榄2枚。
做法：用沸水冲泡，晾至常温后加适量蜂蜜饮用。
点评：养阴润肺、利咽喉，有助缓解秋季咽喉不适，口舌干燥等。
酸枣仁莲子茶
材料：酸枣仁15克，莲子10克，百合3克，红枣4个，薏米10克，桂圆4枚。
做法：将上述食材洗净晾干水分，倒入茶壶中，加水烧开煮10分钟即可。
点评：养心安神、清热润燥，有助于改善睡眠质量。
柚子山楂煲鸡汤
材料：柚子皮2瓣、柚子肉300克、山楂10克、鸡半只，红枣3粒，姜适量(3~4人份)。
做法：柚子皮留下白色皮瓣，沸水中煮10分钟左右至软，捞出用清水浸泡几个小时，挤干水分，再用干净清水再浸泡再挤干后备用。柚子肉掰成小块。鸡去皮，切块焯水。锅内加水2升，将鸡、柚子皮、山楂、红枣、姜加入，大火煮沸后改小火，煲约半小时，加入柚子肉再煲20~30分钟，加食盐调味即可。
点评：益气补血，润肺平喘，宽中理气、消食开胃。
