熬夜、久坐、饮食不规律、压力过大，早已成为当代人的生活常态。亚健康、慢性病年轻化、免疫力下降等问题频频找上门，很多人明明身体亮起红灯，却不懂如何科学调理。专业的健康管理，就是帮我们跳出盲目养生误区，精准守护身心健康。
2026年眉山健康管理师考试时间通知
2026健康管理师考试时间汇总，全年共4批次统考，均安排在周末，不影响工作备考。3月中下旬、6月中下旬、9月中下旬、12月中下旬各一场，具体考试日期以官方通知及准考证为准，建议提前备考。
健康管理师报考条件包括什么
1、具有医药卫生专业大学专科之上学历证书;
2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书;
3、具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
健康教育计划书的制订
健康教育计划制订的结果就是产生一份计划书，计划书的内容通常包括摘要、前言、总体目标和具体目标、方法、评价、经费预算以及参考资料等。
(1)摘要：用简洁扼要的文字概括计划的整个内容;
(2)前言：通过对迄今为止某健康问题的现状进行文献综述，对这一问题的研究进展进行总结，对所研究的题目内容作出关键性评价，并借鉴他人的经验、发展创新的方法，为本课题研究提供依据。
(3)总体目标和具体目标：总体目标是指在执行健康教育计划后预期应达到的理想影响和效果，通常是长远的、广义的和比较笼统的，不要求提出可测量的指标。根据预期的健康教育效果，又可以将具体目标分为认知目标，行为目标、健康目标3类。
(4)方法：方法是整个计划的核心，方法一般包括研究方法学、研究设计(研究策略的选择，研究场所的选择，抽样，对照组的使用，研究工具，测量指标，资料收集和统计方法的简短陈述)以及工作的各个程序。
现场研究应注意下述准则：
1)指出研究范围并描述地理、气候、及人群的社会和文化背景，确定研究方法、样本大小、如何选择样本。
2)确定实验区和对照区的条件。确定资料收集的详细方法。
3)计划和准备阶段。
4)教育方法。
5)提出在计划实施中执行工作程序的每个步骤，说明每个步骤将在何时开始、何时完成。
评价：评价贯穿于整个计划及其实施的全过程，在计划内就应该有明确的评价内容、评价指标、评价方法和评价时间。
计划书评价内容包括3个层次：
1)过程评价：包括计划实施活动的内容、指标的监测;
2)效应评价：主要评定知、信、行的改变及政策和法规的制定，应有明确的内容和目标;
3)结局评价：主要评定有关发病率、死亡率的下降，生活质量的提高及经济效益与社会效益。
(6)经费预算：根据完成计划所需各种资源的市场价格或预期价格信息，估算和确定各种活动的成本和整个项目的全部成本。
