岁月淬炼医道，传承延续文脉。中医药学在千年发展中，积累了海量临床经验与独特诊疗技法。师承模式以代代相传的方式，留存小众精妙技法、配伍经验与传统养生理念，让中医多元智慧得以完整接续。
官渡2026年中医师承报名办理流程
师承有3年制和5年制，以3年制为例
1.公证
找到一个有资格带徒的老师，即从事中医或民族医临床工作15年以上，或者具有中医或民族医副主任医师以上专业职称的医生。
检查学生是否符合要求，对于师承人员的要求如下：
满足高中以上学历或具有同等学历，并连续跟师学习满3年。也即是说，只要你有高中学历或普通中专，职业中专，职业高中，成人中专，技工学校等毕业证就能报名。
两者都满足，带着材料到公证处公证。
2.备案
公证完后，大约10个工作日可以领取公证书，然后到卫健委中医处备案即可。
3.跟师
备案后就可以正式跟师学习了，3年制师承跟师不少于3年，总学时不低于1500学时，按照1学时=1小时计算，平均每周跟师时间不低于3个半天每次要完成相应的临床实践记录学习笔记等，需要老师签字。
4.报名出师考试
跟师满3年，即可报名参加出师考试，带好必要的材料。
5.考试
考试范围：1.临床实践技能，2.综合笔试。
6.执业助理医师考试
出师考核通过，取得传统医学师承出师证书，在医疗结构实习满1年并考核通过，可以参加执业助理医师考试，也是分为实践技能考试和医学综合考试。
7.执业医师考试
取得执业助理医师证书后，在医疗结构从事传统医学医疗工作满5年，可以参加执业医师资格考试。
如何应对金秋时节的健康挑战?
秋季养肺排第一
秋季易生燥邪，而肺燥更容易出现，所以平时吃一些润肺养肺的食物，对于预防呼吸系统疾病以及强身健体都有好处。
白色食物大都与肺对应，比如晚上做饭的时候，可以选择时令蔬菜——藕，因为秋天干燥，莲藕正是收获的季节，更是润燥佳品之一。鲜藕中含有丰富的钙、磷、铁及各种维生素，膳食纤维含量高。
老百姓常说，“萝卜白菜保平安”，这个季节白萝卜更是少不了!白萝卜能消食、健脾和顺气，白萝卜炖排骨汤就挺好。
此外，莲子百合银耳羹也是不错的。百合有养心安神、润肺止咳的功效;莲子则可以补脾止泻、益肾固精;而银耳富含天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。
行气消食吃蒜瓣
大蒜众所周知的功效就是杀菌消毒，不少家庭都会常备大蒜，吃生冷食物的时候，常常也会吃点蒜来杀菌。
中医认为大蒜有行滞气、暖脾胃、消癥积、解毒、杀虫的功效。对于居家防治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻等都有一定的好处。
生吃大蒜虽好，但不是人人事宜。很多人喜欢生吃大蒜，认为这样更利于健康。这是因为大蒜被粉碎或切碎时，大蒜素就会释放出来，生吃时保留得更多。但是，大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。
如果想吃大蒜，又担心肠胃不耐受怎么办呢?这里要跟大家说说大厨为啥爱用“蒜水”。因为大蒜切碎之后泡在清水里能有效降低刺激性，但是又保留了大蒜的功效，是一件一举两得的烹饪好办法。
