千年医道，赖师承以延续;万家福祉，凭仁术以守护。中医药是中华传统文化的璀璨瑰宝，守护着世代国人的身心健康。相较于书本理论，师承带来的临证经验、辨证思路、用药技巧更为鲜活实用。历经数年师承求学，我深耕临床、勤思善悟，在学医行医的道路上收获颇丰、成长良多。
庆阳2026年中医师承报考条件速览
1)师承人员一般需具备高中以上文化程度或同等学力，且需连续跟师学习满3年(适用于三年师承)或5年(适用于五年师承)。部分省市对于非本地户籍人员，可能要求提供居住证。
2)指导老师应具有中医、民族医执业医师资格，并从事中医、民族医临床工作十五年以上;或具有中医、民族医医学专业副主任医师以上专业技术职务任职资格。同时，指导老师需有丰富的临床经验和独特的技术专长，且在医疗机构中坚持临床实践，能够完成教学任务。
茶文化与中医药理的结合：如何根据体质选茶
性味不同功效不同
在生活中人们接触的茶叶有以下几种，且都有消脂、开胃、醒神的功效，但因为性味的不同，它们又有各自不同的功效。一般将茶分为生茶、熟茶(全发酵、半发酵)，生茶性多凉，有清热功效;熟茶性多温，有养胃健脾的功效。
下面是常饮茶叶的性味和功效：
【绿茶】(未发酵)
性寒。清热、祛湿、消脂、醒神。适宜湿热体质、心火旺、肝胆火盛等人群;对口苦、咽痛、大便结、大便粘腻不爽、火旺易怒、积食胃胀等有效。
【红茶】(全发酵)
性温。健脾开胃、养颜、祛脂、醒神。适宜虚寒体质人群;对口干、疲倦、胃胀、消化不良等有效。
【黑茶】(后发酵)
性温。黑茶、茯茶、熟普。功效与红茶相似。
【黄茶】(轻发酵)
性温。功效似红茶。
【白茶】(微发酵)
性凉。功效似绿茶。
【青茶】(半发酵)乌龙茶
性平，功效似红茶和绿茶结合，又称"美容茶"、"健美茶"。
【花茶】(再加工茶)
花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯，配以能够吐香的鲜花作为原料，有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等。
中医支招
选茶有道健康饮用
每个人的体质、身体状况都不同，所以在喝茶时要选适合自己身体的茶，或者根据身体情况挑选，以下列举几个例子，供大家参考。
如有胃肠胀闷、咳嗽等，可以乌龙茶与陈皮搭配;
如果胃脘、腹部偏寒怕冷，可以红茶、黄茶、黑茶与红糖姜搭配;
觉得自己容易发火、眼干、流泪、口苦、胃脘灼热、便干结等，白茶、绿茶可与菊花搭配;
口干舌燥、便干结，乌龙茶、白茶、绿茶与石斛、沙参等搭配;
如果怕冷、腹泄、疲倦头晕时，勿饮用绿茶、白茶;
如果咽痛、便结时，少饮黑茶、红茶、黄茶。
人立于天地之间，天人合一，天地气的变化，无时无刻不影响着人们的身体。
如果天气变得很冷、很潮湿，体质虚弱的、寒冷的、血气不足的，就不要选择绿茶、白茶;天气干燥，可以选择乌龙茶;暑热炎炎，绿茶、白茶都是不错的选择。
