温州2025年健康管理师什么时候报名?2025年健康管理师报名时间预计在2月、5月、8月、10月。一般报名时间都是考试前2-3个月,各地区自行发布报名时间,截止时间可能在考前一个月,具体几号要看当地通知。
2025年健康管理师考试科目
2025年健康管理师考试科目为《基础知识》和《操作技能》。
1.基础知识科目
《基础知识》共16章,其中,第1章属于健康管理总论的内容,是健康管理师学习的基础。其余15个章节属于分论的内容,有医学基础知识、慢病管理师相关、营养理论、中医概论、心理、康复等众多科目,内容较多,考点分散,复习的是时候需要重点复习。
2.操作技能科目
第一部分着重讲的是健康信息收集的知识,侧重填表和数据录入的问题和要求;
第二部分着重强调健康风险的评估,评估这个人未来患有某种疾病的可能;
第三部分对于健康教育和指导内容作了详细的讲解,提高他们的健康认知能力;
第四部分就是对危险因素进行的干预,着重讲了高血压、糖尿病、肥胖和烟草的干预。
学习技能知识主要和基础前八章的内容联系较多,和实际生活联系紧密。
健康管理师考试知识点
公式一:体质指数(BMI)
BMI=体重(kg)/[身高(m)]²。
举例:某患者身高170cm,体重90kg,其BMI为:90÷1.7÷1.7=31kg/㎡。
体质指数是评价人体的身体健康状况的重要参考,通过患者的身高与体重进行计算,可以得出该患者是否位于正常的范围区间,太高或太低都有问题,从而直观地判断患者是否缺乏营养或是营养过剩。
公式二:较大心率;中等强度的心率
较大心率:HRmax=220-年龄(岁)。
中等强度的心率:60%~75%HRmax:较大心率×0.6~较大心率×0.75。
举例:某患者年龄45岁,其较大心率为:220-45=175,中等强度的心率:175×0.6~175×0.75=105~131.25。
心率的计算是了解心脏跳动的情况的方式,在运动过后、受惊吓刺激时可能会出现过快的情况,具体因为年龄、性别等差异会有些许不同。
目前我国慢性病中,心脑血管疾病占据了相当多的部分。高血压、脑血栓等都可能导致心率出现问题,发现不正常后要及时就医。