北京丰台万达少儿体能学习班-北京丰台万达万国体育（体能）

北京丰台万达少儿体能学习班

越来越多家长重视孩子的身体素质，选择参加体适能培训，培养孩子对运动的兴趣，激发运动天赋，让孩子拥有健康的身心。万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。

万国体育少儿体能课程介绍

少儿体能教学内容

跑步

跑步是较基本的少儿体能训练项目，它可以帮助孩子提高心肺功能，增强心血管系统的健康。在场馆里，组织孩子们进行短跑和折返跑等。

跳绳

跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性，同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳，也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。

球类运动

球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性，同时还能提高孩子的团队合作精神，组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。

平衡车

通过骑行训练强化前庭功能，促进脑的发育、提升感官综合能力，增加双腿肌肉力量，锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力;孩子独立掌控滑行速度，从而提高运动能力和控制能力，一旦掌握，可轻松过渡到自行车。

各种高平衡木

通过走平衡木，锻炼小朋友的平衡能力，提高身体控制力。此外，克服胆怯心理，增强自信心，培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。

少儿体适能培训心得体会

身体发展方面

可以保持孩子良好的身体形态，锻炼孩子的平衡能力、协调能力、灵敏性、力量和耐力，帮助孩子掌握走、跑、跳、投、爬等基本动作技能。
心理发展层面

通过体适能运动，树立孩子的自尊心，帮助孩子建立正确的价值观，提高孩子自我能力，教会孩子从追求赢到学会输。
社会发展层面

有团队协作齐心协力做好一件事激发孩子的天性，塑造孩子开朗乐观的性格，有团队协作意识，齐心协力做好一件事。在不同环境条件下，不断尝试，帮助孩子建立一个立体的、丰富的认知，更加健康地生长发育。