固原健康管理师培训班哪家口碑好

发布时间:2024-04-28 16:30:48来源：有考网综合

在政策支撑、人口老龄化带动需求、健康意识提升刺激消费等多重利好因素的推动下，我国大健康产业迎来发展爆发期。随着健康中国战略的持续推进，健康产业正在逐渐占据顶层设计的重要位置，成为各方资本竞相追逐的朝阳产业。未来大健康产业前景光明!

健康管理师介绍

什么是健康管理师？

健康管理师是指从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。

时代背景——黄金发展期

我国慢性病患病率高、老年化人群、亚健康群体庞大，发病率年轻化，慢性病导致的死亡数不断上升，慢病管理迫在眉睫。

我国城镇居民的健康状态与养生状况还有很大的提高空间，提升全民素质需要健康管理师，老人、孕妇、青少年特别需要健康管理师！

医院、社区都将设立健康管理中心，需要健康管理人才队伍。

健康管理（体检）机构发展趋缓，“只检不管”仍占主流。

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课程服务

1.协助报名服务

2.学习中心专业问题及答疑

3.学习进度与考试提醒

健康管理师的职责是激励和支持个人戒烟

(一)针对群体的烟草干预措施

1. 拒吸第一支烟：较重要、青少年

2. 加强健康教育

3. 限制吸烟和劝阻别人吸烟

4. 研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品

5. 建立行为危险因素监测系统

(二)针对个体的烟草干预措施

1. 五日戒烟法

2. 自我戒烟法

3. 5A戒烟干预模型

4. 2A+R模型(询问、建议、转诊)

5. 自我戒烟法

第一阶段：准备阶段

第二阶段：行动阶段

第三阶段：维持阶段

第四阶段：随访

(1)准备阶段：制订戒烟计划，内容包括：

告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟

告诉他们自己要从哪天开始戒烟

记录自己1周的吸烟习惯

扔掉所有烟草产品和用具

开始延迟5-10分钟吸第一支烟

多吃水果

进行适当的身体锻炼

减少在可吸烟场所停留的时间

尽量保持忙碌的状态

减少与吸烟者的交往，和已经戒烟的人交流

复习戒烟自助资料

考虑使用戒烟药物、热线等帮助自己戒烟

回顾以往戒烟失败的经历，从中总结经验

练习当别人递烟时，自己如何应答

(2)行动阶段

台阶法，有计划逐步减少吸烟量、延长吸烟间隔时间

假设戒烟前1天1包烟，那么在戒烟第1周，每天不超过15支烟

在戒烟第2周，每天不超过10支烟

在戒烟第3周，每天不超过7支烟

在戒烟第5周，每天不超过3支烟

在戒烟第6周，每天不超过1支烟

第7周，完全不吸烟

(3)维持阶段：防止复吸，分析原因

(4)随访：开始戒烟后1周、1个月、3个月，祝贺、鼓励，给予肯定，连续戒烟2年以上认为是戒烟成功

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