佛山青少年篮球寒假班哪家可靠

发布时间:2023-12-26 15:59:10来源：有考网综合

近年来，我国十分重视篮球运动的发展，许多青少年对篮球运动特别感兴趣。篮球训练作为青年人终身体育训练的一个基本课题，对培养青年人的体质，提高青年人的运动技能具有重要作用。

篮球全能战队课程

课程级别	课程特色	技术训练	精神历练
全能菁英班	个人技术精细打磨	外线个人进攻技巧内线个人进攻技巧区域进攻配合	勇敢、自信、无畏、坚持、超越
全能球队班	攻防战术学习+实战进阶	球队位置角色训练进攻&防守战术
全能竞赛班	参加多项赛事力拼	球队内部战术排演

课程设置

篮球全能战队课程

STEP.1:热身活动
01
02
STEP.2:运传投基本功强化
STEP.3:个人技术专项训练
03
04
STEP.4:团队配合专项训练
STEP.5:运动表现力训练
05
06
STEP.6:放松拉伸

学员权益

教学优势

1
专业的教研&师资团队:以高质量教学满足孩子成长的多维度需求。
2
优质丰沛的场馆资源:满足多个项目的训练/比赛需求。

投篮技巧

虚晃投篮

接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。需注意的是，较好做徐晃动作后，不要托着球，不然有被对手切球的危险。
跳步投篮

在整场球赛中，人需要不断跑动，在跑动过程中如果寻找到较佳机会，就要进行跳投，为比赛多分。跳投时，重心要稳，手臂不能倾斜，所投出的球轨迹要高。跳投的位置较好选在离篮筐比较近的位置，这样命中率相对较高。
急停跳投

急停跳投是篮球赛中常用的技巧，会给人出其不意之感，但急停跳投技术性要求比较强，对身体的协调性要求也比较高，如果自认为技术成熟，可选择这种方式避开对手，跳投得分。

校区风采

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