日语中“辛苦了”的表达方式如何区分和选择？

日语里面经常会表达辛苦了这个意思，一般我们在慰劳别人的时候，总是会说「ご苦労さま」或「お疲れさま」。前者多用于上级对下级的慰问，而后者则相反，很多书本或课程中也都会有这样的说明。但是事实上，这两句慰问语的使用并非完全遵循这样的规律的。具体情况我们来往下看看吧。

「お疲れ様」比「ご苦労様」尊敬程度高。

平时在公司里，作为上司的经理或者部长等往往对准备下班的下级说一句“ご苦労様”表示感谢或者慰劳，但作为要下班离去的下级职员却不能对上司这样讲。

相对而言，「お疲れ様」一般没有太严格的上下关系的区分，因此适用的场合也很多。

部下对上司、年长者用「お疲れ様でございました」，同事之间直接说「お疲れ」，对同辈以下的伙伴则可带着亲热的口吻讲「お疲れ様」。

但是，有时候正是因为我们已经用的非常习惯了，反而会在无意识之中犯一些错误。比如，早上来到办公室，对昨晚加班的同事说一声「昨日、お疲れ様でした」，这无可厚非。

但是如果早上对着同事或上司毫无缘由的说「お疲れ様」就是禁忌了。

毕竟在一大早就被认为是「疲れている」的状态，这会让人感到不愉快。所以我们一定要留意这句话的使用前提，一定是在对方做了什么之后，对其的所作所为表示慰问和感谢。

值得一提的是，在企业中，虽然「ご苦労様」是上级对下级使用的慰问语，但是我们仍然经常能听到上司对辛苦了一天的员工说「お疲れ様」。这又是什么原因呢?

首先，正如刚才提到的，「お疲れ様」对于上下级关系没有那么严格的区分，上司对下属使用也是正常的现象。还有一个比较重要的原因就是日本人说话的习惯，「ご苦労様」虽然是上级对下级使用的慰问语，但是总会给人一种说话人地位高上，非常了不起的感觉。

有时候，为了避免给人这样的感觉，即使是上级也会选择用「お疲れ様」来代替「ご苦労様」，以促成更自然的对话。

例句：

皆さん、ご苦労様。一休みしてください。

大家辛苦了，休息一会儿吧。

「お先に失礼します。」

「お疲れさま。」

“我先走了。”

“辛苦了。”

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