如何防晒并进行晒后修复

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最近小编看到大家都在讨论如何防晒并进行晒后修复相关的事情，对此呢小编也是非常的感应兴趣，那么这件事究竟是怎么发生的呢？具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于如何防晒并进行晒后修复事件的相关信息，我们一起来看一下吧！

如何防晒并进行晒后修复

如何防晒并进行晒后修复?夏天来了，都是出去旅游的季节，但是也有很多MM都在担心晒伤怎么办?大家都知道，紫外线对皮肤的伤害有多大，不仅仅会晒伤你的皮肤，发红，发烫。长久的日晒可能还会长斑，老化，毛孔变大等诸多皮肤问题都会接踵而来，你只有隔几个小时就得涂抹一边防晒，一遍一遍的，不仅浪费时间，而且大多数人应该是做不到的。

物理降温

我们皮肤最适宜的温度是31 ，比我们的体温温度低一点。而夏天的温度直逼40 都是有可能的，所以，夏天的皮肤经常会感到不适，所以我们要采用物理降温法，帮助肌肤有个基础皮肤修护，就像发烧的时候我们用湿毛巾敷在额头一样的道理，我们可以用冷毛巾冰敷，避免皮肤发烫变红。

补水

夏天皮肤严重缺水，我们不仅要多喝水，肌肤也要多补水，皮肤才会滋润避免老化。所以这时候我们可以随身携带补水喷雾，可以买小样，就放在包包里不会占地方，可以随时随地给皮肤补水，有些人觉得皮肤会很油，越喷水不会越油吗?其实很多人不知道的是，你皮肤出油的原因就是因为缺水，还有人说，我化妆了喷喷雾不就花妆了吗?其实，喷雾还会有给你定妆的功效，所以说，喷雾是最直接最方便的补水方法。

防晒霜的分类与功效

很多人觉得随便买一个防晒擦在脸上就可以防晒了，其实，防晒霜和防晒喷雾有很多类型，有的喷雾不能喷脸，有的防晒霜有美白的功效，有的防晒还有头发喷雾，也有的防晒可以防水。如果你经常化妆，皮肤干燥，你就要买保湿滋润的防晒，这样可以帮助你化完妆之后不会起皮，浮粉。如果你不会化妆，但是也想要美白皮肤，你就可以买隔离效果的美白防晒，修正你发黄的皮肤。如果你要去海边玩，就要买防水的防晒霜，这样，就算你下水的话防晒也不会被洗掉。

晒后修复1

如果你真的不小心晒伤皮肤，也不要着急，如果你在户外参加活动，身边没有带东西，但是起码你会有一瓶矿泉水吧!你可以把矿泉水倒在手心，轻拍在晒伤的皮肤上。这样不会让你的晒伤越来越严重.

晒后修复2

夏天我家的冰箱大多数都是装的面膜，不过幸好家人不会嫌弃我，哈哈!所以，我也要说的是，你把面膜放在冰箱里，晒伤之后回家立即敷个面膜，而冰冷的面膜，就达到了一个镇静皮肤的效果，然后清水洗干净之后，爽肤水倒在化妆棉上敷在脸上。

晒后修复3

夏天家里可以常备芦荟胶，便宜又大碗，日晒一天，回到家洗澡的时候可以全身都擦一层厚厚的芦荟胶，舒缓镇静皮肤。

防晒常识

我们平常的防晒霜，防晒衣跟墨镜不能少，说全副武装一点都不夸张，防晒衣，墨镜，这些东西现在已经越来越好看，墨镜还可以帮你凹造型，防晒衣也可以穿出高级感，所以不用觉得全副武装很累赘，不好看。掌握了这些小方法，再也不怕晒了，所以，尽情的出去玩耍吧!不要辜负了大好时光伙伴们!

防晒方法一

1、避免在正午出门

UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用。

2、防晒指数要高

防晒指数不高，直接让防晒的效果不佳，反而容易导致越涂越黑。特别是敏感肌肤还容易导致发炎和变黑。如何是一些物理性的防晒成分不佳的话，还容易导致毛孔堵塞，继而产生了黑色堆积。

3、防晒霜要在护肤品之后涂抹

防晒霜的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

防晒霜应该在护肤品之后涂抹。保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

4、及时涂抹防晒霜

没有及时的涂抹，防晒霜涂抹的间隔时间不能太短，建议最好是4个小时一次。因为长时间在阳光下行走，高温的燥热感，很容易导致防晒霜的成分被水分给挥发掉，所以建议是一定要间隔时间来补充，这样才能到真正的防晒。

防晒方法二

一、涂抹防晒霜

涂抹防晒霜是夏天最普遍，也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂，让其充分吸收后再出门。另外，每过2小时左右都要再次涂抹，防晒霜的效果只能保持这么久。

二、食物防晒霜

除了必备的防晒产品，大家还可以通过多吃西红柿、多喝绿茶、补充虾青素和维生素D等来防晒。但并不代表吃了这些食物就可以不涂防晒霜哦?它们只是大大地帮助我们被阳光晒伤的机率。

西红柿中含有大量的番茄红素，尤其是在煮熟的时候。番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，称之为天然防晒霜当之无愧!绿茶中的儿茶素化合物同样有助于保护皮肤免受太阳光线的晒伤。补充虾青素，多吃富含维生素D的食物等都可以达到保护皮肤免受阳光晒伤的作用。

三、避免阳光暴晒

不想被阳光晒伤最明显的一点就是避免阳光暴晒。不过，这并不就是意味着大家要躲在家里不出门的意思，而是要注意出门时间，上午10点之后，下午4点之前的这段时间里，是夏季太阳光线最强烈的时间段，因此大家要注意在这个时间点多多防晒，不出门。万一要出门，记得戴上太阳帽、墨镜、防晒服哦!

防晒方法三

很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风，尤其在中午11时至下午3时这段时间紫外线强烈。

紫外线很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。为了改善皮肤缺水、干燥的状态，应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。

会穿衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

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