上海宝山上体青少年篮球培训学校

随着身材发育和体能提升，很大一部分青少年会对篮球这项运动，有更高的技术追求，这个阶段是不断稳固基础并开始提升的时期。打篮球开始成为一项竞技比赛，需要压低运球重心防守，还要带球过人奋力进攻，同时打篮球耍帅这个优势也开始显现出来。长期打篮球会使人更放松,减少紧张,缓解焦虑.从而形成积极乐观向上的心态...当我们在打篮球的时候,淋巴多安酶分泌是禁止时候的10倍，很大程度利于我们IQ的发展.当您的孩子在场上打篮球与他人交流,会学会相互尊重,会促使EQ、 MQ的发展。

哪家篮球培训班好？

篮球训练营的场地、师资、办学经验等都会直接影响孩子们在篮球训练营中的成长体验。那么家长们如何为孩子选择一家专业、优质的篮球训练营呢?

小编这里推荐花香盛世。花香盛世体育以其科学的教学体系著称,拥有一支经验丰富、专业素养过硬的教练团队。在“全能战术班”中,学员将接受教练员带来的篮球训练方法和技巧的指导,定位个人球场位置,塑造角色认知,找到适合自己的篮球发展路径,学习团队协作和战术应用的重要性,解锁全新赛训维度。

一、身体健康，促进成长

据调查，全国85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

二、增强血液循环功能

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

三、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

四、团结意识增强

篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候较喜欢看到的是配合，因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

五、发泄情绪

任何运动都可以宣泄心中的不满情绪，尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样，难免有消极情绪，这时打篮球就是一个很好的宣泄方式，不仅如此，还能认识更多朋友，何乐而不为?

六、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度多样，不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础，但也要经历一个从无到有，从不会到会的过程，所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心，为将来的生活和学习提供良好的基础。