北京篮球培训班哪家比较靠谱

发布时间:2022-11-22 15:39:24来源：有考培训网综合

篮球是一项竞技类运动，可以综合的锻炼球员的素质，包括运动灵敏度和心肺耐力等等。同时，作为一项对抗性运动，篮球可以培养青少年良好的品质意志，可以让青少年在对抗中变得机制、勇猛、果断。下面来看：北京篮球培训班哪家比较靠谱?

北京东方启明星体育文化发展有限公司是是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育、教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。

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打篮球突破技巧

运球速度要快

想要突破，球速必须要加快，要不断练习，以便在对方防守非常紧的时候也能通过胯下运球或转身运球的方式过人。

落脚位置要找准

突破时，需要选择对方下一步要落脚的位置，给对方出其不意之感，然后再过人。

留意防守的空当

在防守人员紧逼时进行突破是不明智的，较好在防守空当时突破，给自己创造成功的机会。注意在突破时，不要看着对方，要低着头运球，不然，被对方识破，又要寻找下一次有利机会。

利用假动作

想要突破成功，适当利用假动作也是有必要的。但做假动作时，不要太明显，也不要做太多次，较好一做完假动作，就直接突破过人。