珠海青出于蓝少儿篮球入门班可以选择吗？

发布时间:2021-10-26 16:03:04来源：有考培训网综合

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

孩子学习篮球的好处

促进骨骼生长发育，促进孩子长高，提高综合身体素质。

让孩子学会合作，培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德。

增强孩子心理健康，提高心理承受能力和社会适应能力。

培养孩子的规则意识，理解规则，让孩子成为规则的主人。

提升孩子的自信心，勇于尝试，敢于拼搏。

促进孩子左右脑平衡发展，增强孩子的意志力。

篮球课程类型

01

兴趣入门组
兴趣引导，寓教于娱，与游戏为辅，篮球训练为主,培养青少年儿童的篮球基础，学习篮球运球基础知识和球感培养，通过合理的锻炼时间安排，养成良好的运动习惯，提高学员的身体素质，培养学员体育兴趣。
02

基础提升组
以篮球基础为主要方向，关注学员的全面成长，让孩子通过-定强度的锻炼促进身心成长。在个人训练中，着重于三大基本功:控球、传球、投篮，牢固基础，培养信心。
03

技术提高组
以学员技术以及体能发展为宗旨，给有一定篮球基础的学员带来更高的发展。通过更高强度的训练和比赛，学习团队合作，培养集体荣誉感。并将技术合理运用于实战。进一步加强其抗压能力，学会自我调节、解决争执和抗挫折的能力。

课程培训计划

技能提升

①熟悉球性，逐步培养篮球意识。
②掌握篮球基础技术动作和专项脚步，如：左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。
③在强化篮球技术动作的基础上，让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。
④通过技术组合，配合团队对抗训练，养成学员良好的对抗与比赛意识。
体能提升

①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础。
素质提升

①培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识。
②培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神。
③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。