英语四六级听力成绩如何提升？

得听力者得四六级，这是备考四六级考生听到较多的一句话，事实也确是如此。如果你的听力没法在考前有效提升，四六级能否考到心仪的分数(特别是425)就有点危险了。

1 自我评估

具体来说，首先要对自己的听力水平，进行自我评估。

找一套四级或六级真题自测，推荐使用刚考过的、较新真题。(

想把较新真题留作模考的同学，建议选用2016年6月(含)以后的真题进行自测。

严格按照考试时间(注意四级听力25分钟，六级听力30分钟)，把整个听力部分完整做下来，再进行答案校对，这是评判听力水平的一个重要环节。

根据不同的听力分数，大家可以很快定位自己所处阶段：夯实基础阶段(150分以下)、掌握技巧阶段(150-180分)和提升速度阶段(180分以上)。

针对不同的阶段，阁主给出了相应的备考建议，150分以下的同学的复习建议覆盖：夯实基础 - 掌握技巧 - 提升速度，其他阶段的同学以此类推。

2 0-150分：夯实基础

70%的四六级不过的同学，听力都在160分以下。而四、六级听力在150分以下的同学，分两种情况：

① 听力本来就弱，听不懂就很容易自我放弃，对听力甚至英语有反感心理;

阁主在这里提醒：端正心态比较重要，目标就是过级，一切为了过级!暂且丢开英语到底是否无用，你是不是讨厌或喜欢英语，先把四/六级过了再说!

② 不熟悉四六级听力考试模式，看不到题目满脸懵逼，

针对这种情况，建议大家多练，尽快熟悉四六级考试题型~

听力在150分以下的同学，要重点进行一些基础能力的练习，如：音义匹配，背单词。

练习内容：基础词汇+听写跟读。

对策：先要掌握大纲词汇、听力场景词汇，再加上听写跟读训练(建议大家使用四六级老题型中的短对话/听写题进行训练)。

训练方法 or 步骤：

1. 精听短对话，弄懂每个单词的含义—熟悉听力常考话题，从较简单的短对话开始培养语感;

2. 配合背诵大纲词汇和听力场景词汇—与听力精听同步进行，让学习的生词在听力中能立即巩固的效果;

听写训练方法：

1. 裸听几遍听写题原文一直到听懂大意为止(必要前提)。

2. 一句一句或者一个意群听写—强化听力能力。

3. 对照原文修改，总结错误原因，分析层次结构，积累生单词。

4. 跟读训练，先带稿跟读，然后达到脱稿跟读的程度—提高语音语调及语感。

阁主提醒：① 听不懂或听错的单句听写非常有必要!② 如果某些单词总是听错，说明你的发音也存在问题，跟读训练也非常必要。

如果时间来不及，可以不必听写整段原文，而是做错句听写和跟读。较好每天能浸泡在英语听力环境中至少1小时。

3 150-180分：掌握技巧

四六级在150-180分的同学，具备了一定的基础，但在时间较长的听力题(如短文听力、四级news/六级lectures新题型)容易走神，get不到考点规律，没有掌握到正确的做题方法，因而得分不高。

对策：需学习相应题型的做题技巧，提升判断出题点的能力;多做计时训练。

练习内容：四六级场景词汇+历年真题精练。

熟悉四六级听力场景词汇，了解各题型(尤其是新题型——六级讲座听力/四级新闻听力)解题技巧、听力行文、考点分布规律，有的放矢的去听，而非均衡用力。

对于篇幅较长的短文听力(passages)和讲座听力(lectures)做题方法：

1. 做题前扫读选项，严格按照考试时间做题—按照考试时间切分到每一篇的听力时间;

2. 做完题目之后，对照听力原文精听，划出答案所在句，

3. 分析答案所在句的特点(位置、与正确选项异同、意义上有无转折等等);

4. 总结考点分布规律、正确答案特征等;

5. 分析错误原因，积累生单词;

6. 较后再反复裸听和精听，直到能听懂每句话的含义。

阁主提醒：1和3非常重要，150-180分的同学，还没有适应考场的做题时间，做题时要掐时间严格要求，做题技巧的积累则靠做完题目后的分析和总结。

养成良好的做题习惯，考前这1个月，是你听力飞跃的关键!

4 180分以上：提升速度和准确率

对于已经到达180分以上的同学来说，不再拘泥于单项练习，把握整卷做题的衔接性和连贯性，提升做题速度和准确率显得尤为重要。

对策：巩固解题技巧，训练预读选项和预测考点的能力，加快反应速度，强化笔记训练，分析错误原因，做整套真题锻炼耐受力。

练习内容：历年真题刷题 + 适量模拟题训练。

做题方法or步骤：

1. 每篇passage预留10~20s时间预读选项，预测文章主题，根据篇幅长段适当缩短或增加预读时间;

2. 听一遍音频，边听边迅速预测考点，并适当做笔记;

3. 做题：问题出来前预测答案，问题出来后，核查确认问题是否与自己预测的一致;

4. 对照考试题目与自己预测题目，并思考差距。

5. 分析考点和错误原因，包括选项正误规律。

6. 对照文本分析结构，较好有一套自己看得懂的笔记符号系统。

7. 大量反复刷题。