广州有名的儿童情绪管理中心

现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。教会孩子学会情绪管理，是家长进行儿童早教时的重要一环。为此小编分享下面这篇文章，一共收集了6个技巧让家长顺利成为宝贝的情绪管理教练。

在分享前小编推荐广州一家有名的儿童情绪管理中心--广州天河区筑心园家庭教育。

筑心园源于香港,专注于积极家庭教育。目前常设儿童性格优势课程”、“积极教养家长课程” ,“积极教育讲师认证课程”,华南地区专注儿童性格优势教育(积极专注、积极社交、情绪管理、积极自信、问题解决能力、抗挫力、成长性思维)及积极教养家长教育的综合性教育服务机构。筑心园拥有欧洲积极心理学、澳洲积极教育、国内积极心理学教育经验丰富的专业研发团队及专业心理学师资团队。

6个技巧让家长顺利成为宝贝的情绪管理教练

01.帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

02.跟孩子一起品味美好事物

前面讲积极情绪时说，我们应该刻意地多去关注生活中的美好事物，这样给自己增加积极的元素。具体该怎样做呢?

品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。

03.随时肯定正向的性格和品格

前面列出了几种积极的性格和品格，其实还有更多没有列出来的，比如信任、平等、尊重等等。我们平时少看孩子的所谓缺点和错误，以及能力上的种种不足，多去发现孩子这些品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。

04.对成长感的识别和强调

我发明了这个词：成长感。我们成年人都会在发现自己有所成长时感到欣喜，对于孩子来说，成长就更是他们的全部，所以更加重要。

05.培养兴趣爱好，提供投入做事的机会

对兴趣爱好的培养，怎么强调都不过分。心理学家发现，一个有着成熟的兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。

06.给孩子“心理玩具”

心理玩具，这也是我随口发明的词。心理学家在做提升幸福感的干预实验时，有一些看似很普通、有点幼稚的做法，比如，记录下来当天发生的好事，并解释为什么你感觉不错;写下能展现你好的一面的事情，每天去温习。