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现在想当健身教练已经不再是要有好身材了,一些简单的器械都能用,对健身教练提出了更高层次的要求。要掌握的知识包括解剖学、生理学、阻力
从消费者的观念来说,我们花了钱,到机构学习培训,我们学的东西是不是放心的,是不是有用的,还有老师是怎么样的,教学的质量怎么样,这些
健康体适能主要由那些与人体健康水平密切相关的体适能要素组成,通常主要包括心血管适能、身体组成、肌肉适能和柔韧适能等,其中心肺耐力适