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2020-09-21 15:31:30来源：有考培训网综合
学习钢管舞的好处：减肥健身，也是种绝佳的心肺功能运动;运动的快乐与艺术的美感，可以减缓生活工作压力，提升女性魅力的好处;学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相鼓励帮助才能完成，可以拓展人际关系;还可以治疗产后忧郁，同时也是高薪就业和新青年的创业热门。
1、减肥塑身
钢管舞是一种动作技巧相结合的舞蹈，其运动量比其他的舞蹈项目都要大，钢管舞动作形式决定了它属于高消耗运动，可以让身体的每个部位得到锻炼，特别是对身体腰部、腹部和蝴蝶袖等减肥效果突出。钢管舞作为一项全身性舞蹈健身的项目，只有让每个部位相互配合才可以完成动作。
2、增加气质
舞蹈本身能够锻炼个人气质，只是钢管舞的优势较凸显，如果将一些辅助动作多重复去做，对女性的气质会明显发生变化，也会让内向的人性格变得略微开朗，在音乐的快感中，还可以感受钢管舞飞翔的感觉，这也使很多钢管舞学者陶醉其中。
3、产后修复
有很多产后女性，由于产后体重增加使身材变型，对其自信心打击很大，就容易患产后忧郁症。在钢管舞的学习过程中，通过物理运动的方式，对产后腹部修复效果良好，因此可以更快对产后的修复，这样她们就可以明显发现身材变得更好，从而就会变得更加开朗。
关于钢管舞的历史有很多种说法，有一种比较传统的说法是， 它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的舞蹈。现今比较流行的说法是：现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。
经过长期调查研究史料分析，最后确认钢管舞起源中国可能非常大，受中国传统杂技影响行程。钢管舞灵感来源于传统杂技“爬竿”，经过形式翻新后以钢管为道具进行攀爬、倒立、悬挂进行舞蹈表演的一种新型舞蹈形式。如今的钢管舞可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体，通过舞台为表现形式的一种新型健身方式。
如果从传统意义上讲，钢管舞传统杂技的产物，而通过近代和现代社会环境的革新，钢管舞如今已经自成一派，融合各种运动技巧于一体的一项舞蹈运动。
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年龄大一些当然也可以，舞蹈部分年纪，在本学校已经有较大45岁学习钢管舞教练，62岁阿姨参与健身学习，而且学习的非常好，在国外钢管舞学习的年龄上限甚至达到了80岁。
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