昆明盘龙USBA青少年篮球培训怎么样

研究表明篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展，篮球是一项竞赛性运动，在比赛时在心理上会产生悬念感和期望感，期望实现时会产生激动、自豪、欢快等情感，可以有效的缓解球员在学业上的压力，同时，这种情绪可以转移到学习或是生活中去，产生积极的影响变化。那么，昆明盘龙USBA青少年篮球培训怎么样？

USBA美国篮球学院这一阶段的训练中将会将球员所有的不同技能并入一个统一的体系中去，让球员的技术更加具备竞争力。这个年龄段是训练的主导时期，这个阶段的训练过后，球员的篮球素质将会得到巨大的进步。

——训练目标——

这一阶段的训练将大程度的提高球员的身体素质，整合球员的篮球技术，极大的加强学员在篮球场上的竞争力，加强球员个人技能和制定位置技能的训练，为比赛做好准备。

——训练详情——

这一阶段的课程将会提升球员们以下的篮球能力：

运球

球员将可以根据对抗情形使用适当的运球技巧运球对抗防守队员。

传球

球员将可以使用强有力的传球来规避防守。

投篮

学员将学会运用不同的投篮技巧来对抗防守，简单进行得分。

灵敏度

学员将学会理解运动后拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程，学会保护身体。

防守

这一阶段的训练将会使学员不论是在一对一对抗中，还是在团队中都能有效的防守进攻球员。

招生对象

青少年

——训练特色——

1.在比赛中成长，训练和比赛的比例为25%：75%。

2.加强球员的团队精神，教授特别的比赛策略，让球员有勇有谋。

3.在培养一个出色的球员之前，首先要培养成一个出色的人格。

4.拥有丰富经验的美籍教练主教，一边学篮球，一边学英语。