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养老护理员在照顾老人时 应该怎样做到自我保护?

2020-01-13 16:09:48来源:用考培训网综合

护理,一项长期而又艰辛的工作。作为养老护理员,如果在一些细节上对老人护理得当,会很大程度提高自己的工作效率以及老人的生活质量。但是在做好自己工作的同时又要保护自己,下面小编就整理了一些自我保护的方法:

养老护理员的自我防护

一、照护要领

在护理时,动作错误不仅令照护者操作困难,还常引起腰痛。健康的人起位、翻身时会采取自然而省力的姿势。照护者可以拆分、解析并尝试,体会动作要领,使护理变得顺畅。

如果不明白,照护者自己可以尝试做起立、翻身等动作,认真体会动作的要领,也就知道该如何照护了。

二、防止腰痛的基本原则

原理:遵循人体力学的基本原理,省力、有效,避免腰部损伤。

原则:

◆不要仅用手臂来进行负重移动护理,要充分降低腰部,用全身的力。

◆两手臂紧紧支撑长者,借助自己的体重来移动长者,可以减轻照护者腰部的负担。

◆不要勉强移动,要事先向长者说明,取得配合,协同呼吸发力,使操作顺势完成。

三、腰部保健

保护腰部的体操

腰的事可能经常发生,所以照护者要从点滴做起,锻炼腰部肌肉,预防腰痛。以腰部的“伸展运动”和“转腰运动"为主,每天从少到多认真锻炼,必有效。

泡了热水澡后做体操效果会更好。每天不一定做全套,幵始少做一点儿,逐渐增加,坚持做对预防腰痛很有效。

闪腰(腰痛)对策

照护中闪腰的事时有发生。对策的要领是:在急性期有剧痛时用冷敷的办法,待疼痛稳定时,改用热敷。如果疼痛不能缓解,可能有其他疾病,应去看医生。

四、缓解疲劳的按摩

腰部按摩

双手按压同—个地方会更使得上劲。按压的位置是脊柱两侧3~4cm宽的地方,从腰向背由下往上进行按摩。如果按摩者稍微将腰抬起,全身的重量压在手指上进行按摩的话,力气的人也可以进行強有力的按摩。要想加大力度,可将身体的重量压在双手上。

照护是持久战,不要为小事烦恼。护理长者只是自己生活的一部分,而不全部。协调好自己活节奏,才能过安稳日子。

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