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自学健康管理师应该买什么教材?有什么好的教材推荐吗?

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来源:用考培训网综合

2019-11-07 09:02:50

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自学健康管理师应该买什么教材?有什么好的教材推荐吗?以下是小编为大家整理的相关内容:

自学健康管理师应该买什么教材?

其实现在很多考过的营养师、健康管理师、心理咨询师等证书后基本上都在找单位就业,其实目前这样的职业并不是很多。根据国外发达地区的例子,更多人是去从事自由职业或者自主创业。找一下专业的健康管理机构进行挂靠,帮你推广与宣传。你就很可能成为一个优秀的有一定名气的健康管理师、健康管理讲师等。

目前卫生部已经不再组织健康管理师考试了,现在所有的健康管理师岗位能力证书考试都是人力资源与社会保障部培训中心组织的,只有通过他们再各地的授权点参加培训然后通过他们申报,才能考到证书。

为广大考生整理出相关健康管理师资料供大家参考学习,希望能给在备考中的考生提供到帮助。

1、基础知识,教材78页:饮食植物油和鱼油富含饱和脂肪酸,改为不饱和脂肪酸。

2、基础知识,教材87页:我国成人BMI≤18.5kg/m2<24kg/m2。BMI≥24kg/m2即为超重,BMI≥28kg/m2为肥胖。

改为BMI<18.5kg/m2是体重过低,18.5-24kg/m2为体重正常,24.0(不含)-28kg/m2为超重,≥28kg/m2为肥胖。

3、基础知识,教材197页:预防低血糖中100mg/L应改为100mg/dL。

4、健康管理师第2版教材技能第34页:上面第一行1mmHg=1.133kPa改为1mmHg=0.133kPa。

5、血压测量,基础教材70页和技能教材36页:覆盖上臂基础是2/3,技能是80%以上。---两种说法都对。

6、血压测量,基础教材70页和优路原创'技能教材36页:基础知识1小时内避免剧烈运动,技能是30min。---正确为30min。

7、基础知识教材71页,腰围标准是男性≥85cm,女性≥80cm,技能教材131页,腰围标准是:男性≥90cm,女性≥85cm。

正确标准是:男性≥90cm,女性≥85cm。

8、基础教材184页,绝对强度1.05千卡(44千焦),改为(4.4千焦),1kcal=4.184干焦。

9、基础教材186页,每天走路的活动量(MET·min)=3.0MET×30min=300(MET·min)。

每周走路的活动量(MET·min)=300(MET·min)×5=1500(MET·min)

改为每天90MET·min,每周450 MET·min。

10、基础知识第169页,膳食宝塔图大豆及坚果25~30克改为25~35克。

11、技能56页,10年平均风险55-59岁的0.4,改为1.4。

12、技能131页,男性腰臀比大于等于1.0,改为0.9。

13、糖尿病前期空腹血糖标准是多少?

基础教材73页,糖尿病前期空腹血糖标准5.6-6.9mmol/L。

临床医学正常值是3.9~6.1mmol/L(静脉血浆值)。

14、高血压发病的主要影响因素是什么?

基础教材71页,大部分高血压的发生与环境因素有关,环境因素最主要的是指不良的生活方式。百度百科及一些论文优路原创'都是以遗传因为主要因素,占30-60%。

健康管理师考试统一改为生活方式。

15、高血压分级的标准

技能102页、149页两个表里面的数值不一样。

判定:以149页的表为准。

16、理想体重算法?

165cm及以上:身高(cm)-100;

165cm以下:身高(cm)-105。

健康管理师统一标准。

17、关于饮酒过量标准?

平均>3个标准杯:基础教材72页

饮酒标准(不是过量饮酒标准,是推荐值):(技能71页、技能151页)

男性:酒精25g啤酒750ml=葡萄酒250ml=高度白酒50g=38度白酒75g

女性:酒精15g=啤酒450g=葡萄酒150ml=高度白酒30g=38度白酒50g

判定:都是对的。

高血压高危人群界定:长期过量饮酒每日白酒2100ml,且每周4次以上:技能144页。

饮酒过量不等于高危。

18、相关指标正常值:

(1)正常人空腹血糖:3.9~5.6(不含5.6)mmol/L。

(2)2.9<血清总胆固醇<5.2mmol/L;

(3)0.45<甘油三酯<1.7mmol/L;

(4)高密度脂蛋白胆固醇HDL-C:男性>1.0mmol/L,女性>1.3mmol/L;

(5)低密度脂蛋白胆固醇LDL-C:未合并冠心病<2.6mmol/L,合并冠心病<1.8mmol/L。

以上就是南京江宁优路教育培训学校小编为您整理自学健康管理师应该买什么教材?有什么好的教材推荐吗?的全部内容,更多精彩请进入健康管理师栏目查看

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