高考四种营养早餐饮品冲调方法
用考网【健康饮食】 编辑：未知 发布时间：2015-02-14 14:57:28
时尚早餐
全麦面包2-3片
草莓2-3个
营养麦片1杯+九芝堂驴胶补血颗粒1包
冲调方法：
杯中准备200ML热水，倒入1包营养麦片
再加入驴胶补血颗粒1包，搅拌均匀
经典早餐
茶叶蛋1个
苹果1个
八宝粥1碗+九芝堂驴胶补血颗粒1包
冲调方法：
八宝粥材料用清水浸泡3-4小时，熬制成粥
小碗中加入驴胶补血颗粒1包，盛入八宝粥，搅拌均匀
滋养早餐
豆沙包1个
香蕉1根
滋养类：黑芝麻糊1碗+九芝堂驴胶补血颗粒1包
冲调方法：
碗中准备200ML热水，倒入1包黑芝麻糊
再加入驴胶补血颗粒1包，搅拌均匀
活力早餐
火腿鸡蛋三明治1份
猕猴桃果粒酸奶1杯
九芝堂驴胶补血颗粒1包
冲调方法：
杯中准备适量热水，加入驴胶补血颗粒1包，搅拌均匀
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